อยากได้สมูทตี้รสชาติแบบไอติมป่าว
ถ้ากล้วยหอมงอมมากๆ ทานไม่ทัน
จับหั่นเป็นท่อนๆแช่ฟรีซไว้
แล้วทำสูตรนี้เลยค่ะ
ค้นพบสูตรนี้โดยบังเอิญเพราะทานกล้วยหอม อโวคาโด ไม่ทัน มันสุกพร้อมกัน บังเอิญว่ามีพระเอก
"น้ำมะพร้าว"
พอทดลองทำ อร่อยน้ำตาไหล😭😭
หวาน มัน มาครบ แช่ฟรีขนี่ก็ไอติมเลย
ใช้กล้วยหอมแช่แข็ง1ลูก
อโวคาโดครึ่งลูก
น้ำมะพร้าว
นมผง หรือเวย์โปรตีน(แบบจืดนะคะ)
เต็นเพิ่มsuperfood เข้าอีกอย่างคือacai ไม่มีผลต่อรสชาติค่ะ แต่รู้สึกดี😄
ปั่นโลดดดดด....
ปั่นละเอียดๆเลยค่ะ มันจะเป็นครีมเหลวๆๆ
อร่อยมากๆๆๆเหมือนทานไอติม 😋😋😋#ชอบตัวเองที่มีความสุขง่าย
Search